Чем полезна для организма хурма: 7 причин, которые заставили меня кушать ее практически каждый день

Хурма – чем же она полезна для нашего организма ?

Сегодня мы вам об этом и расскажем.

Чем полезна хурма:

1. Она помогает в похудении – мало калорий продукт, но с большим содержанием сахара, а так же в ней огромное количество клетчатки.
2. Хорошо нормализует давление – гипертоникам лучше кушать 2-3 сушеных плода в сутки.
3. Нормализует работу кишечника и хорошо выводит шлаки.
4. Даже укрепляет нервную систему – помогут справиться с депрессиями, обеспечат вам здоровый сон и хорошее настроение на целый день.
5. Укрепляет ваше сердце – источник витамина А, Р, С, калия, магния и железа. Нужно употреблять 2 плода в день.
6. Хорошо укрепляет органы дыхания – содержится Бета-каротин и витамин А, укрепляющие стенки легких.
7. Обладает антибактеральными свойствами – хорошо борется с простудными заболеваниями и противостоит стафилококку, кишечной палочке. А раны, фурункулы и даже ожоги обычно лечат соком хурмы, а угри – составом из мякоти хурмы и желтка.

Противопоказания для приема хурмы: любые заболевания желудка, сахарных диабет, склонность к диатезу.

Делитесь этим постом со своими друзьями!